Neem jij ook graag tijd voor jezelf?
- om je geest helemaal tot rust te brengen
- verbinding te voelen met je lichaam
- en plezier te vinden in samen ontspannen bewegen
"De qigongoefeningen die je ons aanleert zijn helemaal niet moeilijk en ze gaan me goed af. Lukt iets niet helemaal, dan laat ik mijn 'mind' en mijn fantasie overpakken en ben ik evengoed tevreden over hoe ik de oefening volbreng. Juist dat vind ik zo fijn aan deze lessen." - Birgit
Schrijf je nu in:
Tijdens deze korte reeks van 4 lessen word je begeleid bij de uitvoering van eenvoudige meditatieve bewegingen, in volle aandacht voor je hele lichaam. Je komt hierdoor in ‘qigong-staat’, een alerte staat van zijn in volledige rust en ontspanning.
Tijdstip: op vrijdag 20/9, 27/9, 4/10 en 11/10, telkens van 10u00 tot 11u30
Deelname: 44 euro voor de hele reeks van 4 lessen, losse beurt 15 euro, sociaal voordeeltarief mogelijk voor Duffelaars
Locatie: Openbare Bibliotheek Duffel - Beethovenzaal 1e verdieping rechts - Onze-Lieve-Vrouwlaan 1
Doelgroep: minimum leeftijd 16 jaar, ook deelnemers zonder ervaring zijn welkom
Aantal: maximum 15 personen
Professionele begeleiding: Judith Spillemaeckers, Chi Neng Qigong Instructor Level 2
Schrijf je nu in:
"Met jouw unieke, rustige stem leidt je ons naar de essentie van Chi Neng Qi Gong . Jouw uitstekende onderbouwde begeleiding zorgt ervoor dat éénieder rustig , voldaan, vol inspiratie en in contact met zichzelf naar huis gaat . Topniveau" - Nadine
Ingericht met de steun van het gemeentebestuur Duffel
