Neem jij ook graag tijd voor jezelf?
- om je geest helemaal tot rust te brengen
- verbinding te voelen met je lichaam
- en plezier te vinden in samen ontspannen bewegen
"Voor mij is Qigong de verdieping die ik zocht bovenop wat ik thuis al deed om mezelf beter te leren kennen, te ontspannen en me op spiritueel vlak verder te ontwikkelen. Deze vorm van Qigong en de manier waarop je het brengt, ligt me helemaal. Je communiceert duidelijk, je hebt zichtbaar plezier in je eigen lessen en creëert telkens weer een fijne groepsdynamiek waarin iedereen zich goed lijkt te voelen." - Birgit
Schrijf je nu in:
Tijdens deze korte reeks van 4 lessen word je begeleid bij de uitvoering van eenvoudige meditatieve bewegingen, in volle aandacht voor je hele lichaam. Je komt hierdoor in ‘qigong-staat’, een alerte staat van zijn in volledige rust en ontspanning.
Tijdstip: op vrijdag 24/5, 31/5, 7/6 en 14/6, telkens van 10u00 tot 11u30
Deelname: 44 euro voor de hele reeks van 4 lessen, losse beurt 15 euro, sociaal voordeeltarief mogelijk voor Duffelaars
Locatie: Openbare Bibliotheek Duffel - Beethovenzaal 1e verdieping rechts - Onze-Lieve-Vrouwlaan 1
Doelgroep: minimum leeftijd 16 jaar, ook deelnemers zonder ervaring zijn welkom
Aantal: maximum 15 personen
Professionele begeleiding: Judith Spillemaeckers, Chi Neng Qigong Instructor Level 1 en 2
Schrijf je nu in:
Ingericht met de steun van het gemeentebestuur Duffel
